【半年達成!!】毎日腹筋と腕立てをしたらどこまでムキムキになるか【筋トレ】

遂に！遂に、、、！！！

半年達成したでええええええ

、、、、、え？そんなに大騒ぎすることじゃないって？

ノンノン。今まで何をするにも3日坊主だったこの私が、半年間もなにかを継続できたのは本当にすごいことなんですよ。

むしろ3日続けば頑張ったほう

ということでこの半年間、自分自身に課していたミッションは下記の通り。

この半年間でどこまでムキムキになったんでしょうか、、、（ドキドキ）

それでは、6か月目振り返っていきましょう！！！

１か月前と写真で比較

まあ毎度のことながらあんまり変化ないですね。若干引き締まったような気もするけど。

家で20分程度で出来る筋トレじゃあ、1か月前と比べて劇的にムキムキになるようなことはありません。


てことで、半年前の写真と比べてみましょう。

こう見るとそれなりにエエ体になってきてる。（気がする）

お金と時間をまったく掛けてない割には頑張ってるんじゃないでしょうか！！


ちなみに、力を入れてみるとこんな感じ。

悪くないんちゃう？？

1か月間の反省

筋トレはほぼ毎日できた

今月はほぼ毎日筋トレができました。

先月と先々月はサボりまくったんでねえ。さすがに今月は頑張りましたよ。

それと今月は人に会う予定が多かったので、いい状態の自分を見せる為に必死でした。

そういう理由が無いとがんばれないです、私。。。ただのカッコつけなんです。。。。

食事制限もできた

これはもう問題ないですね。

お腹パンパンになるまで食べることが本当に少なくなりました。

なんか罪悪感が凄いんですよね。満腹になるまで食べちゃうと。

それでも好きなモノは適度に食べてるんでストレスとかは一切ないです。

この毎日筋トレ企画をいつまで続けるか分からないんですが、食事制限だけは一生続けられそうな気がする。

今月はがんばれた。来月もがんばる。

はい、ちゅうことでこの調子で来月も頑張っていきますよ！

半年でこれやったら、1年続ければ中々のムキムキボディになれるはず！！

バラ色の未来が待ってるでい！！！


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