【5か月目】毎日腹筋と腕立てをしたらどこまでムキムキになるか【筋トレ】

まいど！チャリ猿です。


今月も更新が遅れてしまいました。すみません。

毎日筋トレ企画も早いもので5か月目が終了。いや～時間が経つのは本当あっちゅう間ですね。

この5か月間、自分に課していたミッションは下記の通り。

なんですが！！

今月は食べ過ぎ＆筋トレサボりのせいで、先月より明らかに身体が劣化しました。

いや～、情けない。情けないよあたしゃ、、、。


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2021.05.02

１か月前と写真で比較

いかがでしょうか？

一番最後の画像を比べると、筋肉が落ちたというかちょっと太ってません？

写真だと伝わりにくいかもしれませんが、先月よりも確実に劣化しましたねこりゃあ。
自分の身体だから分かるんです。

まあ思い当たる節はあるんですよ。というか思い当たる節しかないんですよね、、、、。

1か月間の反省

いや～、今までで一番反省点が多い1か月でした。

筋トレをサボりにサボった

先月に引き続きですが、今月も筋トレをサボりまくりました。

多分、3日に1回くらいしかやってないんじゃないかな、、、、

ここまでサボりまくった理由はですね、単純に仕事が忙しかったんですよ。（先月も言ってたな）
重要な企画書の提出が重なったりして、仕事を家に持ち帰ることがけっこうありました。

まあ忙しいとか理由にならないんですけどね。筋トレなんて20分で終わる訳ですし。

先月あんなに頑張るとか息巻いてたくせに、恥ずかしい限りですよほんと、、、、

食べ過ぎた

今月は食べ過ぎましたね。

１日2,000キロカロリー以内に抑えるというマイルールですが、今月はオーバーする日がけっこうありました。

というのもですね、今月は地元の大阪から親が来たり彼女が来たりと、外食をする機会が多かったんです。

そうなるとやっぱり食べちゃうじゃないですか～～～。
一人だと節制できるんですけどね。他の人が居るとどうしても食べちゃうんです。

食事制限はどれだけ忙しくてもできることなので、来月からは心機一転、また頑張りたいと思います。てか頑張る！！！

来月はマジで頑張る

今の僕はやる気に燃えています。ここまで落ちたらあとは上がるだけや。

これで来月同じような記事をアップしてたら、ぶん殴ってください。自由に罵ってください。

俺はやる。やってるぞおおおおお。うおおおおおおおおおおおおおお。

口だけ男がなんか言ってる

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